আমাদের জীবনে শুধু তৃপ্তি ও সুখ প্রাপ্ত একটি চিরন্তন আকাঙ্ক্ষা। এই অনুরোধ সন্তুষ্ট করে বিরাট ব্যবস্থা নিয়ে গড়ে উঠেছে যে হেডোনিক ট্রেডমিল বলে পরিচিত। প্রোডাক্ট এবং কেনার মাধ্যমে, এই ট্রেডমিল কে শাসিত করে।

• এই ট্রেডমিলের অনিচ্ছুক হলো মানব শক্তিকে ক্ষয় করা।
• সেই পান গোলমাল করে এবং জীবনের প্রভাব হিসাবে উপস্থিত হয়।
• হেডোনিক ট্রেডমিল পরিবর্তন সঠিকভাবে প্রতিহত করতে হবে।

সন্তুষ্টির অভিজ্ঞতা : জীবনের ধারা ও মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক

সুখ হলো মানুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটা আমাদের অনুভূতি এর উপর প্রভাব ফেলে এবং মানসিক স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে পারাবে যায় ।

আমাদের কর্মকাণ্ড এর সাথে সুখের অভিজ্ঞতা এর একটি মিল আছে।

যেমন, পরিবার দের সাথে সুখজনক সময় এবং বিশেষ ঘটনা আমাদের মনকে খুশি করে ।

বিশেষ করে, ক্ষমতার জন্য অভ্যাস একটি গুরুত্বপূর্ণ ।

যেমন, ব্যায়াম আমাদের আনন্দ কে উন্নত করে ।

• প্রকৃতির সাথে যোগাযোগ
• পেশাজীবী জীবন
• সামাজিক ক্রিয়াকলাপ

আমাদের জীবনের ধারা সন্তুষ্টি এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে বৃদ্ধি করে ।

বসন্তের আলোতে বিচ্যুতি

অভ্যস্ততা হল আধুনিক সমাজের গুরুতর সঙ্কট. প্রতিদিনের জীবনচিত্র আমাদের মোলাইয় করে নিজের ভাবনা, মন . যখন আমরা অভ্যস্ত হয়ে পড়ি, তখন সুখের আলো থেকে আমরা অকেজে .

এই মোহ তাকে কেন্দ্রস্থান তবে আমাদের জীবনের পাতা পড়ে

for Hedonic Treadmill: A Novel Perspective

মানুষের জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে খুশি অনুভূতির দিকে ঝুঁকতে থাকে। কিন্তু এই আকাঙ্ক্ষার চাইতে যাত্রা কোন এক সময় পর্যন্ত প্রত্যাশাশীল হয়ে বিপরীত যায়।

এই গবেষণায় আমরা read more দেখতে পাই যে মানুষের স্বভাবগত মনোভিবেক আনন্দ চক্র এর কাছাকাছি থাকে। যেখানে অবস্থা , মানুষ পরিবর্তিত উদ্দেশ্যের দিকে নতুন পথ খুঁজে ।

সুখের ধারণা : প্রকৃতির সঙ্গে যোগ

প্রকৃতি গভীর সম্পর্কে আমাদের সম্পর্ক অনেকগুলো ভাবেই মুক্ত করে । সুখের ধারণাটি প্রকৃতির সাথে যোগ উপলব্ধি করে । আমরা যখন প্রকৃতির গভীরতা অনুভব করি, তখন আমাদের मन হয় শান্তিপূর্ণ ।

প্রাকৃতিক পরিবেশে থাকা আমাদের মনকে নবায়ন করে ।

হেডোনিক ট্রেডমিল থেকে মুক্তি : সত্যিকার সুখের পথ

আলোচনায় আসছে, আমাদের হৃদয়কে বন্ধন করে রাখা সেই অতিরঞ্জিত ট্রেডমিল থেকে মুক্তি। এতক্ষণের ট্রেডমিল আমাদের জীবনকে অনিবার্য করে তোলে, যারা যুক্তিবদ্ধভাবে চিন্তা করছে তাদেরই জীবন একটা অর্ধ-পূর্ণ অবস্থায় পড়ে।

তাহলে প্রশ্ন আসে, সত্যিকার সুখের পথকে ? বিশেষ পথ আমাদের মস্তিষ্কের বিভ্রান্তিকর প্রবণতা এর দিকে নিয়ে যায়, যেখানে আমরা জীবন দিতে পারি এবং অস্থিরতা কমানোর অভিজ্ঞতা শুরু।

যেহেতু এই নীতিমালায় চলতে শুরু করে, তাদের জীবনে একটি সুস্থ পরিবর্তন ঘটতে পারে। আমরা এটা কারণ, যার ফলে উপযুক্ত সুখের স্থান হবে।